貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/31）
とうとう大晦日。あっという間の1年でした。やり残したことがたくさん・・・。朝食コーンスープ昨日の失敗を朝の糧に。スープ飲んだら食欲が湧いてきた。パンも食べればよかった。昼食親子丼ずれ込んで夕方になってしまったが昼食。雑煮のために一束購入して...
2019-12
貧乏食 
私の話 2019年12月のランニング
脳卒中の麻痺のリハビリと体質改善のために始めたランニング。今は毎月200kmをノルマにしています。今月の走行データをまとめておきましょう。2019年12月の走行距離今月は215.7kmでした。1日10kmを週5日のペースでこなしています。昔...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/30）
何をやっても裏目。久しぶりにイライラが募る1日でした。朝食豚汁定食作ってから気づいた。味噌ダブっとるやんワレ（笑）昼食塩ラーメン焼豚を作る余裕がないので、昔懐かしい昭和のコーンバター塩ラーメンにしようと思ったら・・・、買ってきたコーンの缶詰...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/29）
年の瀬にお馴染みの拍子木と「火の用心、マッチ一本…」年々参加者が減り、数年前から子供の声が聞こえなくなりました。今は年配の方が数名、拡声器を使って練り歩いています。もうそろそろなくなりそうですね、この行事も。朝食卵かけご飯昨日のふりかけから...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/28）
やっぱり酒を減らすと目覚めがすこぶる快適。二日酔いは有る無しではなくその中間がある、そんな当たり前なことを再認識。朝食のりたまご飯にふりかけだけ。でものりたまは美味しい。歳のせいかもうこれで十分だとは心底思うのだけど、粗食を続けると体が枯れ...
戯言 中学1年、最初の体育は全員ビンタから始まった
時代を感じさせる思い出を少し。時は昔、昭和の中学校は荒れていた。校内暴力、家庭内暴力、暴走族、ケンカ、いじめ。大人に反抗することが格好良いと信じていた。教師も道理の通じないクソガキを力でねじ伏せる。そんな熱い時代だった。初めての体育私が入学...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/27）
久しぶりに二日酔い。頭が痛いわけではないが胃に不快感が。今日は控えよう（呑まないとは言ってない）朝食抜きお茶が沁みる。美味い。昼食タンメン体調が復活し、野菜をワシワシ食べたくなったのでタンメンを。体も暖まる。寒い日にいいですね。たしかタンメ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/26）
今年最後のゴミ出し無事完了。次の収集日が1月6日なので忘れると生ゴミが大変なことになるのです。朝食食パンとコーンスープあまり食欲が湧かないが、冷凍庫の食パンと乾いたマーマレードを消費しておく。昼食抜きバタバタして結局食べられず。朝食摂ってお...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/25）
今日はとてもキレイな夕焼けでした。澄んだ空に長く伸びる飛行機雲。あの雲の先端に人がいるんですね。あー、俺もどこかに旅行したい。朝食午後の紅茶朝起きれるようになったものの、どうにも食欲がわかず。ただただ甘いものが飲みたくて自販機に。ペットボト...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/24）
クリスマスイブ。若い頃は世紀の一大イベントだった日も歳を取ればただの1日。のんびりいきましょう。朝食豚小鉢の朝定食牛丼屋、というか松屋風の朝食。おっさん的にはコレで大満足なんですよね。というかもうご馳走ですらある。こんなんが360円程度で食...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/23）
雨がやんだので灯油を購入。危なかった。問題はこのタイミングで買うと大晦日から3が日に灯油が尽きること。新年早々、寝袋に湯たんぽで寒さを凌ぐのは惨めすぎる。朝食抜きやはり起床時間が遅れています。夏頃は日の出前に起きて朝焼けを見ながら軽い運動を...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/22）
今日は冬至ですね。1年で最も昼が短い日。サラリーマン時代は定時に帰っても外は真っ暗。「俺たち日の当たらないオヤジだよなぁ」と笑っていたことを思い出します。朝食抜き体調不良→朝寝坊を経て、生活が夜型にシフトしてしまいました。3時過ぎないと眠れ...
私の話 来年の休肝日を決めておこう
酒呑みな私は自主的に休肝日を設けています。その理由の一つがこちら。●アル中（アルコール依存症）だった頃の話もう一つが脳卒中を経験していること。残りの人生を程々に長く楽しく生きられたらなと考え、中途半端な節酒をしているというわけです。肝臓のご...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/21）
師走とはよく言ったもので案の定バタバタしてきました。やらなければいけないことが山積み。とほほ。朝食素朴な朝食ホント、こんなんで十分ですよね。心からそう思います。ああお年寄り。昼食なんだろうこれは？あんかけそば？マルちゃん焼きそばを即興でアレ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/20）
今日こそ買い溜めをとスーパーへ。大丈夫、まだ安い。もう少しお肉買い込んで冷凍にしておきたい。あって困ることはないしね。朝食蕎麦唐突に温かい蕎麦が食べたくなった。やっぱり温まりますね。寒い日の朝食に温かい蕎麦は有りなのかもしれない。昼食焼きそ...