私の話 2020年4月のランニング
ノルマ毎月200kmのランニング。コロナウイルスの自粛騒ぎで大騒ぎだった4月の実績は？2020年4月の走行距離200.1kmです。なんとかノルマの200kmをクリア。今年に入ってからこればかりですが、辛かった。前半の体調が今ひとつだったのを...
2020-04
私の話 
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/30）
一日中同じ椅子に座っていると体がつかれるわけもなく、やはり寝れない。結局徹夜。。。これは不眠症になるのでしょうか。スイッチをパチンと切ってスヤーッと寝れたらどんなに幸せか。朝食抜き正直に書くと今日は飲める日なので9時過ぎにビール飲んで寝た（...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/29）
昨晩は寝不足xお酒でぐっすり・・・、いや簡単にコテッと潰れた。でもよく寝ました。寝溜め満タンです！でもなんか忘れているような・・・あ、洗濯物干してない（笑）朝食納豆ごはん飲んだ次の日は味噌汁が美味いね。自炊を続けているので味噌の消費が増えて...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/28）
平日なのに自粛＆GW拡大で忙しいー。ほんと、勘弁して下さい。。。朝食納豆ご飯納豆さえ食べておけば大丈夫！たぶん!!昼食ペペロンチーノ今回は唐辛子を早めに取り出したので辛さも控えめ、美味しく出来ました。夕食シューマイとビール全然終わってないけ...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/27）
私の住んでいる地域では、今週後半から最低気温10℃以上、最高気温25℃前後となりそうです。今年は暖かくなるのが2週間ほど遅かったですね。そして今日最後の灯油をファンヒーターに入れました。4日ほどもつはずです。こちらの日程調整はバッチリ。さあ...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/26）
電池が膨れて裏パネルがパカッと開いてしまったAndroidスマホ。たまに電源が落ちる。BlueToothイヤホンも切れる。ちょっといかんぞ。動いているうちに買い換えないと。次はどのメーカーにしようかな。フラッグシップモデルはないとして、標準...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/25）
もうだめ。忙しい土日に時間作ろうなんて無理だ。0時前だというのにひっきりなしにメッセージが届いて終りが見えない。ああ、これがサービス業なんですね。昼食納豆の朝食あるもの並べて済ませたら質素で素敵な朝食に。満足したあとはお茶まで美味い。昼食ソ...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/24）
昨晩は撃沈覚悟でウォッカのロック飲んだけど意外にも朝はスッキリ。無茶な飲み方はしてないしね。たとえ度数が高くても時間をかけてちびちび飲めば大丈夫。肝臓が時間単位で分解できる量が決まっているので、そこを超えると一気に悪酔いするんです。アルコー...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/23）
早いもので気がついたらGWの1週間前。残念なことに今年のGWはコロナウイルスで自粛確定ですね。体力が落ち始めて残りの人生を意識しだすと一年がとても貴重に思えます。コロナやらお金やらで今年はもうしょうがない。来年は四季を満喫できると嬉しいので...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/22）
今日は低体温。相変わらず体調が不安定でダルダル。「休むしかない日」では気持ちのリフレッシュが出来ないですよね。朝食抜き朝目が覚めるも動けず。せめてプログラム動かさなきゃと思うも動けず。で、やっと起きたらなんと1時。。疲れていたにも程がある。...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/21）
いやーお酒飲んだらあっという間にバッタリ。本当に疲れていたんですね。深夜に起きて更新しています。朝食チャパティの朝食なんかオシャレなもの作ろうかとチャパティを焼くも失速。いや、チャパティは上手に焼けた。オシャレ難しいね。昼食抜き今日は週イチ...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/20）
朝からまた来ました自律神経オフモード。数日前に体温が高めで心配していたのですが、今度は体温低めの35.7℃。眠い/ダルい/痒いで大変。痒いのは免疫バランスが崩れているのでしょう、蕁麻疹と花粉症のような症状です。まあ一晩寝れば治るっしょ。朝食...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/19）
ああ、今日は日曜日か。と思うくらい曜日にメリハリがないですね。 火曜日は買い物の日 火水木はお酒が飲める日 （休みはなし）今週の予定は以上です。朝食チキンタツタサンド食パン丸くくり抜いたらバーガーっぽくなるかな → ならない食べやすいように...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/18）
また今日も冷たい嵐でしたね。4月も中旬を過ぎたというのに私が住んでいる地域では最低気温が5℃前後と低いまま。天気予報を見ると今後1週間も同じ傾向だとか。例年は余った灯油に困る時期ですが、いまだ朝夕はファンヒーターを動かしています。まだ完全に...
貧乏食 今日の貧乏食（2020/04/17）
また体調下降気味。いつものですね。深みにハマらないといいのですが。朝食抜き朝起きて集めたデータを確認し、プログラム起動・・・待ち時間に寝る。この生活パターン、すっかり定着してしまいましたね。昼食トーストとサラダ朝食扱いにして後でなにか食べよ...