貧乏食

腰痛は軽い痛みが残るが普通に動ける程度に改善。 ランニングと配達を再開。 今月は既に2/3過ぎているのにランニングは60kmとノルマの1/3以下。。 この暑さでは距離が稼げずにどう足掻いてももう間に合わない。 炎天下の運動は御老体には厳しす...

ぎっくり腰、二日目。 痛みの鋭さや範囲が鈍ってきたので、どちらかと言うと腰痛なのかな。 あと数日で治りそうな予感。 しかしまだ急に姿勢を変えると危うい。 腰痛が慢性化するのだけはご勘弁です。 大事をとって今日も静養にしましょう。 朝食 ミー...

海で気分転換も出来たので生活を切り替えていきましょう！ 出前館での配達も可能になったので試さないと。 ……がしかし、ここで大きな問題が。 ぎっくり腰（笑）です。 朝食 ミートソーススパゲッティ あまり動けないので本日は超絶手抜きです。 素の...

さて梅雨が明けたのでツーリング。 今日は三浦半島を目指します。 下道で（笑） 朝食 早朝出発するも、どうあがいても通勤ラッシュに遭遇してしまいます。 耐え忍んで進みます。 途中すき家で朝食を。 牛皿定食/豚汁 早朝遠出する際はいつもコレです...

あれ？梅雨抜けた？ ゲリラ雷雨もかすれて空には大きな入道雲。 天気図からも梅雨前線が消えています。 気象庁の発表はまだですがこれは梅雨明けですね。 朝食 はごろも煮 好物の缶詰、はごろも煮。 これがあればご飯がいくらでも食べられます。 うむ...

皆様ご周知のことと思いますが、オリンピック開催に合わせて祝日が変更されるようです。 7/19 → 7/22 10/11 → 7/23 8/11 → 8/8 祝日をオリンピック開催期間に押し込んだということですね。 祝日移動の決定は去年の12...

今日も曇り時々ゲリラ豪雨。 雨雲レーダーを見てみると小さいが強い雨雲が流星群のように流れていきます。 こまめに雨雲の流れを確認しながら行動しなくてはいけません。 ただ今日もツイていませんでした。 よりによって昼食/夕食の時間帯に直撃しなくて...

オリンピックまであと1週間ですね。 コロナの影響で残念な大会になってしまいそうですが、ここまで来たら首尾よく綺麗に終わらせて欲しいものです。 中止論を強く主張しているメディアもいますが放映権をしっかり確保して手放さないところをみると華麗な手...

梅雨は今週までという予報もありましたが少し遅れそうですね。 ただ既に空は夏のソレ。 青い空と厚い雲、そして雷を伴ったスコール。 雨間にセミも鳴きだしました。 夏の準備万端、あとは梅雨明け宣言を待つばかり。 朝食 そうめん そうめんが美味しい...

遅れましたが今日から配達再開！ 良い天気だし稼がねば。 がしかし、なかなか思うようにはいかないわけで……。 朝食 ハムカツたまごサンド 昼前から配達を開始するも、1件目で途切れる。 早速休憩。 休憩がてら調べてみると晴れた土曜日にも関わらず...

緊急事態宣言とオリンピック無観客が決まりましたね。 まあしゃーないのでは。 まん延防止等重点措置とワクチンである程度の効果が確認できたものの、オリンピック開催中に再拡大させるわけにはいきません。 今回の決定はオリンピックをつつがなく終わらせ...

今日もお休み、4日目です。 やはり天気は梅雨そのもの。 湿度対策のエアコンと扇風機で体はギシギシ。 ナニカに耐えているような日々は果たして休暇なのでしょうか？ 朝食 黒胡椒バター納豆 健康志向の納豆をジャンクフード化。 胡椒の効いたバターラ...

今日もお休みで3連休。 おそらく明日も休むでしょう。 なぜか膝裏と背中が筋肉痛に。 今月まだランニングをしていないのに。 どうやらエアコンと扇風機を背面から当てているので筋肉が冷えて強ばっているようなのです。 朝食 納豆 納豆は良いおかずで...

まだ疲れがとれないので今日もお休みです。 お天気も降ったり止んだりの梅雨模様。 それにしても部屋の湿度が高くて不快です。 エアコンを強めにかけても寒くなるばかりで90%超えの湿度は変わりません。 うう、除湿機が欲しい。 朝食 カルボナーラ ...

今日は一日お休みです。 ランニングもしません。 ただ汚部屋化しているので掃除はしないと。 あと買い物もね。 朝食 たこ焼き やはり朝はお疲れ。 筋肉痛に似た全身のダルさが抜けません。 ナニカ食べるものを……冷凍たこ焼き発見！ これでいいや。...