自らを「酒呑み」と称する私、いったいどのくらい飲むのでしょうか。
2日分の酒量
スピリッツや日本酒では量が把握しづらいので、350ml缶に限定して調査
これが2日分の酒。
ビールと普通のチューハイで6本
ストロング系チューハイで12本
2日分で計18本
アルコール濃度でビールに換算すると1日5リットル!!
明らかに飲みすぎですね。
若い頃ならまだしも50代でコレですからなおさらマズい。
あまり気にしていなかったのですがこんなに呑んでいたのですね。
アルコール依存症
一時期は1年365日欠かさず呑んでいました。
朝に後悔するも夕方にはまた飲み始める。
毎日その繰り返し。
仕事もうまくいかず酒に逃げていたのです。
医師に相談すれば確実にアルコール依存症と診断されていたでしょう。
節酒開始
酒代がどうの言う以前にとうとう日常生活がままならなくなり、自分の意思で節酒に切り替えました。
呑める日は土日祝日と水曜日。
こうすると飲酒日が1/2に抑えられます。
禁酒日は2連続までなら我慢も難しくありません。
今ではこのペースにすっかり慣れてしまい、禁酒日に飲酒衝動が湧いてくることもありません。
生活がとても楽になりました。
しかし、その反動で呑める日はタガが外れて全力呑みに。
これも変形のアルコール依存症なのかもしれません。
肝臓
血液検査の結果はこんな感じ。
AST（GOT）：19U/L（10～40）
ALT（GPT）：13U/L（5～45）
γ-GT（γ-GTP）：31U/L（79以下）
すべて基準値にとどまっています。
酒呑みではありますが肝臓はまだ大丈夫。
肝臓が機能しているのであまり二日酔いにはならないし、なってもすぐに治る。
前述のビール5リットル相当でも二日酔いはありません。
ありがたいことです。
しかし裏を返せば毎日呑める故に最もアルコール依存症に陥りやすい危険な体質です。
私ももうすぐ高齢者の仲間入り。
これから肝臓も弱りだすと考えたほうが自然。
やはり酒の量も自分でコントロールできるようにしておかないといけませんね。
兎にも角にも酒の量は減らさねば。
少なくとも無職というご身分で呑む量ではないですしね。
