2020年10月のランニング

2020年10月のランニング私の話

暑くもなく寒くもない、走りやすい季節になりました。
今のうちに距離を稼いでおきましょう!
さて10月のランニングは?

 

 

2020年10月の走行距離

2020年10月の走行距離

262.2km(!?)となりました。

150kmのノルマを大きくクリア!
次の目標である年間2,400kmを目指して距離を積んでいます。

 

この一ヶ月「疲れた疲れた」ばかり言っていましたが、間違いなく原因の一つはこの「走り過ぎ」です。

2020年10月の走行距離

そりゃ疲れるだろっというような走り方。
雨が降っていなければ走るでは体が休まりません。

50歳代、年々体力が落ちていく年齢です。
一度楽をしてしまうと元に戻すのが大変。
もう少し続ければ体も慣れるのかな。

 

ただ今月頑張ったおかげで随分と楽になりました。
今年の合計は1963kmとなり、目標の2,400kmまであと437km。
あと2ヶ月を220kmペースで走れば年間目標をクリアできます。

できれば本格的に寒くなる前に距離を稼ぎ年末は穏やかに過ごしたいところ。
なのでもうしばらく「疲れた疲れた」が続くのかもしれません。

 

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終末の団地より

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