toshi

今日は暖かかった・・、いやもう暑かったですね。 ランニング中はマスクの代わりにバンダナを巻いているのですが蒸れて暑い暑い！ 汗ダラダラかいてしまいました。 日差しも一段と強くなっています。 そろそろ本気でマスク焼け対策しないと青ひげおじさん...

毎月1日恒例の貯金残高チェック。 さて今月は？ 貯金残高 貯金残高は3,396,028円。 先月から-76,609円。 支出は少なく収まりました。 というのは嘘で、先月手元に15万円を用意しておきました。 外出禁止の恐れがあったのと、いざと...

今日はランニングが休みなので一日部屋に籠もっていました。 同じ体勢で座っていたので股関節が痛い。 目の前の光景が変わらないと憂鬱になりますよね。 ベランダに机出して作業しようかな。 コーヒーでも飲みながら優雅に。 ペンキが剥がれたキッタナイ...

ノルマ毎月200kmのランニング。 コロナウイルスの自粛騒ぎで大騒ぎだった4月の実績は？ 2020年4月の走行距離 200.1kmです。 なんとかノルマの200kmをクリア。 今年に入ってからこればかりですが、辛かった。 前半の体調が今ひと...

一日中同じ椅子に座っていると体がつかれるわけもなく、やはり寝れない。 結局徹夜。。。 これは不眠症になるのでしょうか。 スイッチをパチンと切ってスヤーッと寝れたらどんなに幸せか。 朝食 抜き 正直に書くと今日は飲める日なので9時過ぎにビール...

昨晩は寝不足xお酒でぐっすり・・・、いや簡単にコテッと潰れた。 でもよく寝ました。 寝溜め満タンです！ でもなんか忘れているような・・・あ、洗濯物干してない（笑） 朝食 納豆ごはん 飲んだ次の日は味噌汁が美味いね。 自炊を続けているので味噌...

平日なのに自粛＆GW拡大で忙しいー。 ほんと、勘弁して下さい。。。 朝食 納豆ご飯 納豆さえ食べておけば大丈夫！ たぶん!! 昼食 ペペロンチーノ 今回は唐辛子を早めに取り出したので辛さも控えめ、美味しく出来ました。 夕食 シューマイとビー...

私の住んでいる地域では、今週後半から最低気温10℃以上、最高気温25℃前後となりそうです。 今年は暖かくなるのが2週間ほど遅かったですね。 そして今日最後の灯油をファンヒーターに入れました。 4日ほどもつはずです。 こちらの日程調整はバッチ...

電池が膨れて裏パネルがパカッと開いてしまったAndroidスマホ。 たまに電源が落ちる。 BlueToothイヤホンも切れる。 ちょっといかんぞ。 動いているうちに買い換えないと。 次はどのメーカーにしようかな。 フラッグシップモデルはない...

もうだめ。 忙しい土日に時間作ろうなんて無理だ。 0時前だというのにひっきりなしにメッセージが届いて終りが見えない。 ああ、これがサービス業なんですね。 昼食 納豆の朝食 あるもの並べて済ませたら質素で素敵な朝食に。 満足したあとはお茶まで...

昨晩は撃沈覚悟でウォッカのロック飲んだけど意外にも朝はスッキリ。 無茶な飲み方はしてないしね。 たとえ度数が高くても時間をかけてちびちび飲めば大丈夫。 肝臓が時間単位で分解できる量が決まっているので、そこを超えると一気に悪酔いするんです。 ...

早いもので気がついたらGWの1週間前。 残念なことに今年のGWはコロナウイルスで自粛確定ですね。 体力が落ち始めて残りの人生を意識しだすと一年がとても貴重に思えます。 コロナやらお金やらで今年はもうしょうがない。 来年は四季を満喫できると嬉...

今日は低体温。 相変わらず体調が不安定でダルダル。 「休むしかない日」では気持ちのリフレッシュが出来ないですよね。 朝食 抜き 朝目が覚めるも動けず。 せめてプログラム動かさなきゃと思うも動けず。 で、やっと起きたらなんと1時。。 疲れてい...

いやーお酒飲んだらあっという間にバッタリ。 本当に疲れていたんですね。 深夜に起きて更新しています。 朝食 チャパティの朝食 なんかオシャレなもの作ろうかとチャパティを焼くも失速。 いや、チャパティは上手に焼けた。 オシャレ難しいね。 昼食...

朝からまた来ました自律神経オフモード。 数日前に体温が高めで心配していたのですが、今度は体温低めの35.7℃。 眠い/ダルい/痒いで大変。 痒いのは免疫バランスが崩れているのでしょう、蕁麻疹と花粉症のような症状です。 まあ一晩寝れば治るっし...