私の話 来年の休肝日を決めておこう
酒呑みな私は自主的に休肝日を設けています。その理由の一つがこちら。●アル中（アルコール依存症）だった頃の話もう一つが脳卒中を経験していること。残りの人生を程々に長く楽しく生きられたらなと考え、中途半端な節酒をしているというわけです。肝臓のご...
私の話 
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/21）
師走とはよく言ったもので案の定バタバタしてきました。やらなければいけないことが山積み。とほほ。朝食素朴な朝食ホント、こんなんで十分ですよね。心からそう思います。ああお年寄り。昼食なんだろうこれは？あんかけそば？マルちゃん焼きそばを即興でアレ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/20）
今日こそ買い溜めをとスーパーへ。大丈夫、まだ安い。もう少しお肉買い込んで冷凍にしておきたい。あって困ることはないしね。朝食蕎麦唐突に温かい蕎麦が食べたくなった。やっぱり温まりますね。寒い日の朝食に温かい蕎麦は有りなのかもしれない。昼食焼きそ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/19）
そろそろ年末年始の買い溜めしないといけないのに寒すぎる。明日にしよう。朝食抜き目覚めたら10時過ぎててびっくり。やっぱり体調万全ではないのかな。なんだか無性に甘いものが食べたい。昼食にしんそば蕎麦茹でてにしん乗せただけ。簡単。にしんの煮付け...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/18）
体調は復活！前回は2ヶ月間体調を崩していたのでホッとしています。朝食あるもので適当に適当でも適度になってきた感がある。少し前まではレンチンしたソーセージの上に解凍した四角いご飯と生卵のせて終わり、それで満足だったし。昼食皿うどんマルタイの長...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/17）
空腹と寒さで目が覚める。うーん、ちと体調が下降気味。体温35.8℃、食後の腹痛、腹下し、肌荒れに蕁麻疹。いつもの自律神経オフモードだ。血圧119/77、脈拍数59。まだ大丈夫。こっちまで落ちだすとダウンする。朝風呂でも入ってみるか。朝食朝食...
私の話 アル中（アルコール依存症）だった頃の話
私には酒に溺れていた時期があります。いや、今も結構な量を呑むのですけどね。サラリーマン時代、お酒でダメになってしまったのです。きっかけは激務務めていたのが大企業でしたので何度か配置転換を経験しています。ある時期に配属された部署が地獄のような...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/16）
今年も残すところあと2週間。実りのない1年でしたが来年飛躍するためにも今から勢いをつけておきたい所存。朝食抜き呑んだ次の日なので例のごとく。昼食鶏肉じゃが作り置きを温めただけ。らくちん。男爵でも小さいいもを切らずに使うと崩れにくいのでおすす...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/15）
土日どこかに出掛けたかったな。温泉とか。たまには膝を伸ばしてお風呂に入りたい。団地の風呂は横に給湯器がついているバランス釜というヤツで、狭くて常に体育座りなんです。朝食抜き昨晩遅くまで呑んだので。ちょっと前までは呑んだ翌朝はお茶漬けが定番だ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/14）
そもそも「今日の貧乏食」はヒドイ食生活を晒して笑ってもらうコーナーにするつもりだったんだけど、なんだか普通の食事になりつつある。自分的にはありがたい変化だけどどうなんだろう。朝食何とも言いにくいありがちな朝食普通最高！昼食たぬき力肉うどん優...
私の話 脳損傷の精神障害はツライよという話
私、過去に脳卒中であの世に逝きかけた経験があります。障害者手帳がでるまでの後遺症は残らなかったのですが・・・。脳が壊れるとありとあらゆる障害が起こる脳は生きていくための中枢です。ほぼすべての行動と思考が脳によりコントロールされています。意識...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/13）
さすがに朝方は冷え込みます。足元に弱くファンヒーターをあてるのが私の冬のスタイルなので部屋が寒い。頭寒足熱にしないと頭が回らんのです。朝食盛り合わせの朝食プレートあるものを並べただけ。またビジホのホテルビュッフェに。昼食チャーハンとニラ玉昼...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/12）
夕方、本を買いに大きな街にでたらクリスマス一色。乱視なのでイルミネーションが幻想的（うっとり）朝食抜き。昨日、深夜まで飲み食いしてたので全然お腹がすいていない。昼食豚大根質素な朝食のような昼食。これで十分。昨晩酔っ払いながら作ったはずの豚大...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/11）
昨日、世間様はボーナス支給日だったんですね。ツイッターのぞくとみんな楽しそうに贅沢してて。シクシクシク・・・朝食フライパンワンプレートの朝食サラダがジューーー（笑）朝からこれだけ品数があると満足感も高いですね。で、時短チャレンジは？。あたふ...
貧乏食 今日の貧乏食（2019/12/10）
最近は気がつくと献立のことばかり考えています。アレそろそろ食べきらないととか、明日の献立はどうしようとか。時間制限のあるパズルのようで楽しいけどエンドレスなのが辛いですよね。朝食目玉焼きとソーセージ唐突に時短朝食に挑戦。品数が少なくて寂しい...