今日の貧乏食(2019/12/17)

朝食ワンプレート 貧乏食

空腹と寒さで目が覚める。
うーん、ちと体調が下降気味。
体温35.8℃、食後の腹痛、腹下し、肌荒れに蕁麻疹。
いつもの自律神経オフモードだ。

血圧119/77、脈拍数59。
まだ大丈夫。
こっちまで落ちだすとダウンする。

朝風呂でも入ってみるか。

 

 

朝食

朝食ワンプレート

朝食ワンプレート

ありがちな感じにそれっぽく。

 

昼食

あんかけチャーハン

あんかけチャーハン

チャーハンが様になってきたのであんかけを追加。
あんがご飯に絡んでとても食べやすい。
スプーンでグイグイ食べてご満悦。

 

夕食

キムチ味の肉団子鍋

キムチ味の肉団子鍋

キムチ鍋というほど食材が揃っていないので。
思いつきで黄身を絡めて食べてみたらこってり感が加わって美味しい。

 

 

気合注入の朝風呂後、眠気に襲われて午前中は全滅。
そりゃ風呂に入れば副交感神経が優位になるわな。
失敗失敗。

でもお昼食べたら少し体調復活。
面倒くさい体になってしまったなぁ、ホントに。

 

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貧乏食
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終末の団地より