今日の貧乏食（2025/06/05）

最高気温は27℃だが、強い日差しがじりじりと焼けるように暑い。
すっかり存在を忘れていた保冷剤で体を冷やす冷却ベスト、試してみました。

基本の構成はこんな具合。
胸だけを覆うメッシュのベストと保冷剤3個。

さっそく装着し、早春用の上着を羽織って配達へ。
おお、悪くないですね。
部分的にですがひんやり冷えることでかなり暑さが緩和されています。
ただ持続時間が……。
公称3.5時間だが、時間経過とともに冷却力が落ちていくので効果を感じられるのは2時間程度と考えた方がいいのかもしれない。
これは「ここぞ！」という時に使うものなのかな。

ここでファンで冷やす空調ベストを追加。
圧倒的に空調ベストの方が涼しい！
今の時期はさほど気温が高くないので体温を下げたいなら空調ベストが効果的ですね。
問題は気温が体温の36℃に近づいたとき。
こうなると空調ベストの効果は薄れてしまいます。
そんな時にこそ保冷剤を仕込んだベストが真価を発揮するのでしょうね。

 

 

朝食

麻婆豆腐と卵かけご飯

以前作り小分けにしておいた大辛の麻婆豆腐。
辛さでご飯が進む良いおかずです。

 

昼食

つい買ってしまった激辛ペヤングパン。

割ってみると……、君なんか写真と違わない?（笑）

ペヤング焼きそば揚げパン

まあ程よく辛いのでこれで十分ですね。

 

とろろ山菜蕎麦

オッサンの暑い日の昼食と言えばとろろ山菜蕎麦。
うむ、良きかな。
かき揚げは余計だが、もともと半額かき揚げ購入から始まりアレもコレもと追加していったらこうなったのです。

 

夕食

にんにく豚バラ焼き

松屋のにんにく牛バラ焼きを再現しようとしたのだが、牛バラが100g500円超えしかなかったので仕方なく豚バラに。
それでも美味しいがコイツは酒ではなくご飯だったなぁ。

 

 

今日は主に畑の日。

新兵器「草刈りレーキ」参戦。

中腰での作業が減るので草むしりが圧倒的に楽。
コレは最初に用意すべき農具だったな。

 

今日のメインはジャガイモ収穫。
まだ枯れ始めていない株もあるので時期は若干早い。

だが梅雨前に回収したいので芋掘り開始！

収獲はこんな感じ。
数と大きさは物足りないがまずまずの結果。
足りなくなりそうなら秋ジャガを育てればいいだけの話。

 

先週土作りを行った二畝は、まずネギ。

品種を調べてみると「寒さに強い」とか書いてある。
大丈夫か、コレ？
冬ネギを夏に売らないでおくれ。。

もう一つの畝は半分大根。

雨と鳥よけに防虫ネットを被せておく。

残り半分にはズッキーニを植える予定。
苗がまだあれば、だが。

 

ジャガイモ畝は次に備えて土作り。
苦土石灰/殺虫/消毒を施してこねくり回しておく。

さて、ここには何を植えようか。
今年の夏は今のところ手間の掛からない野菜ばかり。
となると枝豆かなぁ。

現在の畑の様子はこんな感じ。

一面緑の市民農園でこの区画だけポッコリ抜けたように茶色でやたらと目立つ。
まあいいや、自分のペースでやっていきましょう！

 

明日は全面休暇、川釣りの日です。
何が釣れるかな？
楽しみです！