今日の貧乏食(2021/11/20)

肉団子鍋貧乏食

さて土曜日です。
今日からしばらく配達が忙しい予感。

悶々とする思いと焦りはあるものの、悩んで結論が出るものでもないので今は目の前の仕事を片付けましょう。
そのうちに回路が繋がりバチっとひらめく……かも(笑)

 

 

朝食

煮物と佃煮

煮物と佃煮

煮物は四宝揚げと油揚げと大根。
珍しいキューブ型の油揚げを見つけたので他の具材も大きめに。
佃煮はベビーホタテ。

 

昼食

テリヤキチキンバーガーとフィッシュバーガー

テリヤキチキンバーガーとフィッシュバーガー

今日は丸一日配達の予定も待機とロングばかり。
配達員が増えすぎたのだろうな。
予定変更で一旦撤収。
ランニングをねじ込むことにしたのでセブンイレブンのバーガーで時短昼食。

 

夕食

肉団子鍋

肉団子鍋

作り置きの肉団子を鍋に。
今回のスープは昆布+塩。
冷え切った体が生き返ります。。

 

 

最近は16時頃になると夕焼けが。
すっかり日が短くなったなぁ。

人は毎日15~30分の日光浴をしないとビタミンDが生成できず、メンタル系を崩しやすくなるのだとか。
通勤時に朝日を浴びようにも季節的に厚着にマスクに手袋。
一番昼が短い冬至は11月22日ですので、勤め人の方々はしばらく日の当たらない生活が続きますね。積極的に日当たりの良い場所で休憩するようにしましょう。

そういえば私もサラリーマン後期、冬の期間は日光浴びてなかったな。
休日も疲れて籠もりがちだったし。
あの当時「ビタミンDがーー」と言われても聞く耳をもたなかっただろうな(笑)

 

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終末の団地より

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