昨晩は飲みすぎで二日酔い。
日本酒は量を控えないと痛い目にあいますね。
朝食
カレーライス
二日酔いはお昼まで寝て回復。
コロッケカレーでしっかり食べておきます。
晴天で暖かい日曜日のお昼。
配達員が多そうなので昼の配達は回避してランニングに。
昼食
鶏ごぼう
もう夕方近いのですが昼食を。
残った煮物を食べきってしまいます。
夕食
角煮
残った角煮も食べてしまいましょう。
今日は熱燗。
ただし控えめに！
唐揚げ
おつまみとして冷凍唐揚げを。
今日は生野菜食べてないですね。
それに最近は肉ばかり。
一度食事を見直したほうがいいのかも。
またも疲れが溜まってきました。
体が重い、ダルい。
鼻水も。
体温を計ってみると35.9℃。
あらら少し低体温が出ています。
自律神経オフモード。
起きているのに体が寝たままですね。
朝風呂にでも入ってみますか。
お酒も減らしたほうがいいことにも気づいているのですが。
体力と時間とお金がお酒で消えているのは間違いない。
少し炭酸水に置き換えてみましょう。
