朝起きると鼻水と涙が止まらず喉がむず痒い
稼げる土曜日だというのに風邪っぽい体調不良が続く。
朝の体温は37.1℃の微熱、か。。
はい、本日はお休み決定！
今日は部屋で大人しくしておきます。。
重篤化する前に押さえ込んでおきましょう。
朝食
カレーライス
体調が悪い時、カレーを食べれば大丈夫！
よく分からない理論でカレーに。
食べた直後に体温が37.6℃に上がり焦る。
だがすぐに微熱へ戻る。
辛い物を食べた直後は体温が上がるんだね。
仮病で学校を休みたい時に使えそうだ（笑）
昼食
アジフライとイカ唐揚げ
いつものように揚げたてのアジフライは美味しい。
味噌汁が胃に染みるぜ。
おかずが多いがペロリと食べ切る。
食欲は全くもって問題なしですね。
夕食
手羽中とゴボウの煮物
風邪っぽい症状が軽くなってきた。
いいぞいいぞ！
快気前祝いとしてノンアルで乾杯だ。
本日土曜日のフーデリ配達はお休みでした。
症状は軽く配達ができないほどではないが流行病を配りまわるのだけは避けたい。
慎重を期して症状が治まるまで休みましょう。
まあそれは仕方ないのだが、問題は風邪かインフルエンザか、それともコロナか？
倦怠感はさほどなく節々の痛みもなし、前々からの頭痛に加えて鼻水と涙が気になる程度。
喉もむず痒い程度で咳が出るのはたまに。
食欲もあるし味覚も問題なし。
体温は薬を飲むと平熱、薬が切れてくると37℃の微熱。
こりゃ「風邪」で確定っぽいなぁ。
風邪を早く治す方法を調べてみると、
①睡眠・休養をしっかりとる
→部屋で引き籠り
②体を温める
→ファンヒーターと湯たんぽで万全
③水分補給
→のどのむず痒さ対策で溶けた氷をチビチビ飲み続ける
④栄養を十分に摂る
→食欲は普段と変わらず旺盛
期せず全て満点の風邪対策をしていました。
これが功を奏したのか夜には薬の服用なしで過ごせるほどに回復。
案外明日にでも全快宣言が出せたりしてな。
ということで、大事には至らず無事に回復しています。
心配をおかけしてしまい申し訳ありませんでした！
コメント