今日の貧乏食（2025/03/04）

体調不良2日目。
相変わらず体がダルく無気力なゾンビ状態です。
特に目の奥の頭痛がひどいのでPC作業も辛い。
なので今日も全てがお休みです。

連日「アレもコレも時間があれば出来るのに」とほざくクセに、時間が出来ると今度はやる気が湧かない。
我ながら困ったものですね。。

 

 

朝食

ブラックチキンカレー

最後の冷凍カレー。
時間があるなら次のカレーを作らねばと思うも、どうにも重い腰が上がらない。。

 

昼食

モナカアイス

16時すぎに気力を奮い立たせ、雪空を歩いてスーパーへ。
だが一番食べたいものがアイスだった。

 

タンメン

日が暮れた頃、半強制的に昼食。
冷凍タンメンに豚バラとキクラゲとコーンを追加。
半分で飽きる。

 

夕食

ソーセージパン

どうせ料理しないのだろうな、とパンと冷凍食品もたんまり買い込んでおいた。
案の定です（笑）

 

シュークリーム

甘いものには熱いコーヒーだが、寝れなくなるからこの時間は飲めないんだよなぁ。
野菜ジュースで代用するも……、うーん甘いものとは合わんね。

 

 

そんな一日。

日付が変わる頃にようやく元気になる。
そこで洗い物を一気に片付け、風呂で暖まり、布団に入るが今度は目が冴えてしまい寝れない。
完全に自律神経のon/offスイッチが逆転してますね。

いつもなら寝付けなくてもお酒で意識を強制終了出来るのですが現在は断酒中。
お酒の飲み過ぎも体調不良の一因なので調子が戻るまで断酒しています。
薄っすら「アルコール依存症だろうなぁ」と察しているので、たまにはまだ自己判断で酒が止めれるレベルであることを確認しないと（笑）

重度アルコール依存症の場合、断酒すると5日間ほど幻視や幻聴、見当識障害、興奮、発熱、発汗、震えなどの禁断症状が出るのだとか。
特に2日目から4日目が強烈らしい。

果たして私は乗り越えられるのか？
断酒の経過観察もお楽しみに（笑）