結局土日は部屋に籠もったままの自主的自粛。
座りっぱなしで下肢の血行が悪くなり足先が冷たい。
やはり少し歩きたくなりますね。
風呂の前にスクワットでもしますか。
朝食
トースト
チーズと目玉焼きで今朝もシンプルに。
ヤマザキ春のパン祭り、締め切りまで残り1ヶ月で14/25点。
うーん、厳しいですね。
せっかくなので1枚はゲットしたい。
昼食
豚バラとネギの塩炒め
粉末ダシ/塩/コショウだけの炒めもの。
素朴な味付けでも美味しいんです。
大人になってからですね、それを実感できるようになったのは。
夕食
とり野菜みその豚汁
あるものを放り込むいつもの汁物。
豚汁なのか鍋なのか。
でも美味しい！
これでとり野菜みそ完食。
とても気に入ったのでまた買ってこよう！
東京は今日も過去最多の感染者確認。
来週も感染者数増加が止まらなかったらもうロックダウン（都市閉鎖/外出禁止）ですかね。
ロックダウンを部分的に実施すると無症状感染者が対象外の地域に逃げようとするので、全国が対象になると思われます。
厳しいですね。
発熱と咳の症状がでているのにウイルスバラ撒きながら帰省して入院、そんなニュース読むと抑え込むのは無理だろうなと思うわけです。
数ヶ月間のロックダウンを覚悟してもう一度備蓄の見直しをしておきましょう。
