今日の貧乏食(2021/11/10)

マカロニグラタン貧乏食

お休み2日目。
今日も雑務&雑務です。

 

 

朝食

納豆

納豆

すぐに出かけるので納豆のみ。

 

昼食

マカロニグラタン

マカロニグラタン

作り置きをしたかったグラタン、ようやく作れた。
小さいココットにも分けて冷凍しておきましょう。

 

夕食

バーガーキング

バーガーキング

ワッパージュニアとテリヤキレタスバーガー。
たまにはということで遠出して買ってきた。
肉の歯ごたえがあり美味しい。

 

鶏肉と里芋の煮物

鶏肉と里芋の煮物

残った煮物を片付けつつ、

 

ベーコン

ベーコン

ベーコンを燻す。
まだ雑務が尽きないので明日も配達休み。
書き出したリストを眺めつつ「もう金曜日まで休んでもいいかな」なんて思い始める。

 

 

今日は健康診断の結果を聞いてきました。
大きな問題はなし。

ただLDLコレステロールが低すぎるとの指摘も。
手足にしびれはないか?ふらついたりしていないか?など聞かれるが特に。

脂っこい肉よく食べてますよね、私。
ランニングの効果なのか、それとも内臓がどこか壊れているのか。
心配ではありますがこの傾向は毎度のことなので体質なのでしょう。

遺伝的に心配な糖尿病もHbA1cが5.5(4.6~6.2)で正常値なので問題なし。
肝臓のγ-GTPも57(79以下)とまだ大丈夫。

これでもう一年安心して飲み食いできそうです(笑)

 

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終末の団地より

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