とうとう天気予報に35℃、36℃という数字が並んできました。
夏本番ですね。
今年は収入がある余裕かしっかりエアコンが効いています（笑）
この団地に入居してから10年ほどはエアコンなしで平気だったのですから私も弱くなったものだ。
もう強がってもいいことないのでカラダ第一で過ごしますよ。
朝食
なめたけのお茶漬け
今日はアツアツのほうじ茶で。
冷たい麦茶買ってこないとね。
昼食
アジフライのアラビアータソースかけ
ソースは瓶詰めのアラビアータソースに玉ねぎとハラペーニョのみじん切り追加。
これも美味しい！
こうなるとキュウリのピクルスも欲しいですね。
早速買ってこよう。
こうして冷蔵庫が狭くなっていくのです。
夕食
コンビニ弁当
油淋鶏とチャーハンに銀色のヤツ。
駄目なおっさんセット。
「まんぷく！」と商品名に付いてはいるがやはりそこはセブンイレブン。
シッカリ上げ底（笑）
セブンイレブン弁当と言えばもはや伝統芸の上げ底です。
食べてガッカリするのでセブンイレブンの弁当はあまり買わないのですが、今夜は疲れていてどうでもよかった。
マスクを新調しました。
ローソンのクールマスク880円。
濡らすと冷たくなるのだとか。
汗をかいても蒸発させるので気化熱で冷たいという話らしい。
早速ランニングで使ってみると濡れた布が口周りに張り付いて少々気持ち悪い。
蒸発させることが出来ないほど汗をかくランニングでは、濡らした布で口を塞がれている拷問感は否めず。
次第に汗をたっぷり吸い、空気を大きく吸い込むとマスクから口の中に汗がジュワ。
うげ・・・。
ランニングでは使えんね。
ただ濡らして使うマスクは吸った水で通気性が悪くなることが考慮されており、濡らさずに使うと呼吸がとてもしやすい。
濡らさずに配達で使ってみたが良い感じ。
配達マスクとして採用しましょう。
