ちと体調が。。
いや二日酔いではなくて。
朝食
抜き
朝起きるも調子が上がらない。
二日酔い？
それもあるけど昨晩はほどほどで切り上げたはず。
軽い筋肉痛＆関節痛も。
野菜ジュースを飲んで昼間で横になる。
昼食
鮭茶漬け
なにか食べればいつものように復活するでしょ。
のはずが午後もダメ。
熱を測ってみると36.8℃。
普段は36.2℃なので微熱ですね。
コロナウイルスは37.5℃以上の発熱が4日以上だっけ。
でも咳や寒気などの症状は皆無。
食欲もある。
嗅覚/味覚も問題なし。
なんだろうね、これは。
微熱と軽い体も痛みだけ。
まあ今日はおとなしく自宅待機としましょう。
チーズピザ
朝抜いているので間食を。
先日のピザ生地が膨らまなかったのはおそらく温度が低く発酵が進まなかったから。
水の代わりにぬるま湯を入れてコネてみた。
イースト菌が働いているのかいつまでも温かい。
で焼いたらバッチリ膨れました。
あとはガス抜きかな。
↑も大きな気泡ができてるし。
夕食
カレーライス
金曜日なのでカレーに。
テレワークで曜日が分からなくなる人が多いので、海軍カレーにならい「金曜日はカレー」というブームが起きているらしい。
ならば乗っとけ。
夜になっても体温下がらず36.7℃。
体の痛みも治り微熱だけに。
困ったね。
今月を1/3過ぎてランニングは50kmだけ。
ノルマの200kmはもう無理かもしれない。
とほー。。
